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ダイエット、美容、健康オタクのサラリーマン

けんご

サラリーマンで、3人の子どもたちの父親でもあります！1年で25キロも痩せた経験から、健康的な食生活や運動について発信しています。ここで提供する情報は、自分自身が実践しているもので、効果のあるものばかりなので皆様にとって役立つ情報を提供することが、私の目的です！

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